Antrenman Programi
Karacadag Bld Spor ; Antrenman Programı
|
|
Salı |
Perşembe |
|
• |
5 tur hafif tempoda koşu |
10 tur hafif tempoda koşu |
|
• |
Isınma hareketleri |
Isınma hareketleri |
|
• |
Ofsayt ve frikik çalışması |
Taç atışı ve pas çalışması |
|
• |
Çift kale maç |
Çift kale maç |
Antrenman Gün ve Saatleri
Salı 17:00 • 19:00
Perşembe 17:00 • 19:30
